Bien préparer son Ramadan : la checklist complète en 7 points

Chaque année, le Ramadan arrive plus vite qu'on ne le pense. Et chaque année, on se promet de mieux s'y préparer pour en profiter pleinement. Voici une checklist simple pour aborder le mois béni sereinement, sur le plan spirituel comme dans l'organisation du quotidien.

1. Se fixer des objectifs spirituels réalistes

Avant le début du mois, prenez un moment pour noter ce que vous souhaitez accomplir : lire le Coran en entier ou quelques pages par jour, prier plus souvent à l'heure, apprendre une nouvelle sourate, faire davantage d'invocations… Mieux vaut quelques objectifs tenus que de grandes résolutions abandonnées au bout d'une semaine.

2. Organiser ses journées

Entre le travail, les enfants, la préparation des repas et les prières, les journées de Ramadan sont bien remplies. Le Planner Ramadan des Éditions Al Imam vous aide à tout organiser : un verset et des hadiths pour chaque jour, les plages horaires des prières, une liste de tâches, le suivi de vos actes d'adoration et des pages pour noter vos réflexions.

3. Prévoir ses menus à l'avance

Planifier les repas de l'iftar et du suhoor à la semaine vous fait gagner un temps précieux, que vous pourrez consacrer à la prière et au Coran. Privilégiez des repas équilibrés et hydratez-vous bien entre la rupture du jeûne et le suhoor.

4. Impliquer les enfants

Le Ramadan est une période idéale pour transmettre aux enfants l'amour de la prière et du partage. Quelques idées :

• un tableau de suivi des prières pour les motiver jour après jour ;
• un tapis de prière interactif pour qu'ils apprennent à prier comme les grands ;
• des petites missions : préparer les dattes, mettre la table de l'iftar, choisir une bonne action à faire chaque jour.

5. Préparer son coin prière

Pendant le Ramadan, on prie plus, et plus longtemps. Un espace calme, avec un tapis de prière confortable et un Coran à portée de main, aide à se concentrer.

6. Penser aux cadeaux de l'Aïd

La fin du Ramadan arrive vite, et les derniers jours sont les plus précieux spirituellement. Pour ne pas les passer dans les magasins, commandez vos cadeaux de l'Aïd à l'avance. Découvrez nos idées de cadeaux pour les enfants.

7. Garder l'essentiel en tête

Le Ramadan n'est pas une course à la perfection. C'est un mois de miséricorde, pour se rapprocher d'Allah avec sincérité. Si vous manquez un objectif, reprenez simplement le lendemain.

Qu'Allah nous permette de vivre ce mois béni et d'en tirer tous les bienfaits.